2. Брудними руками не хапаємо їжу – це приводить до хвороби кишківника і діареї усіх видів.
3. Мити руки необхідно: коли ви прийшли з вулиці, бавилися з тваринкою, чихали, кашляли чи шмаркали носа, винесли сміття чи готували їжу, сходили в туалет і, навіть, після сексу. 4. Немає значення яка буде температура води, коли ви миєте руки.
5. Мило краще використовувати звичайне. Антибактеріальне, або з триклозаном - погано впливає на здоров’я ваше та навколишнього середовища. Якщо мила немає, все одно краще помити руки просто водою, чим взагалі їх не мити.
6. Мити руки треба правильно: не менше 20 секунд, а не вмочити, як киця лапку. Навіть є відео від ВООЗ, як необхідно мити руки.
7. Найбільш забруднені місця в офісі – кавоварки та чайники. Якщо ви покористувались ними, вимийте руки перед тим, як брати свою чашку. Також грішать на чистоту вимикачі світла.
8. Навіть дружній потиск рук може привести до лікарняного. По можливості мийте руки одразу, як потиснули руку, або намагайтеся після цього не торкатися свого обличчя, чи чашки.
9. Якщо не витирати руки після миття, або витирати їх об себе – це означає, що все марно. Найкраще буде витерти руки паперовим рушником. Якщо такого немає, то повітряною сушкою, але до кінця, поки руки не висохнуть повністю.
10. Закривайте кран рушником, а двері в туалеті відкривайте ліктем.